Training in der Gruppe für Spaß, Motivation und Fitness

Einfach mal abschalten und ausgleich finden

Unser Versprechen: abwechslungsreiche Kurse, motivierende Trainer – immer angepasst an Dich und Dein Level.


Manchmal merkt man erst, wie viel leichter der Alltag fällt, wenn man fit ist – beim Aufhängen der Wäsche ohne Rückenschmerzen, beim Schwimmen im Urlaub, beim ausgelassenen Feiern mit Freunden oder wenn Du morgens schon mit mehr Schwung in den Tag startest.

In unseren Kursen im aktiVital Dessau bringst Du Deinen Körper in Schwung, stärkst Herz und Muskeln und spürst, wie gut Dir Bewegung in der Gruppe tut.

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1.000+ glückliche Gäste

Entspannung

Aktive Entspannung fördert die Gesundheit, sorgt für die nötige Regeneration des Körpers, verhilft zu innerer Balance und wirkt konzentrationsfördernd. Inhalte des Trainings sind das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 2

Alle Entspannung Termine sind farblich hervorgehoben.
  • Indoor
  • Outdoor