Unser Kursplan

Starke Mitte

Kräftigungsübungen mit/ohne Kleingeräten straffen die Muskeln, sorgen für einen starken Rücken und geben das gute Gefühl, etwas für sich getan zu haben!

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Starke Mitte Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Rücken Fit
Neu09:00 - 10:00
Body-Balance
Neu09:00 - 09:45
Cycling light
Neu10:00 - 10:45
Rückenfit
11:00 - 11:45
Rücken Fit
11:00 - 11:45
Rücken Fit

Dienstag

09:00 - 09:45
Rücken Fit
Neu10:00 - 10:30
Po & Co
11:00 - 11:45
Rücken Fit
11:00 - 11:45
Rücken Fit

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rücken Fit
09:30 - 10:00
Beweglichkeit
10:00 - 11:00
Body-Balance
10:00 - 10:45
Rücken Fit
11:00 - 11:45
Lets Dance
Neu12:30 - 12:45
Stabilität

Donnerstag

09:00 - 09:45
Rücken Fit
09:00 - 09:45
Rücken Fit
10:00 - 10:45
Pilates
11:00 - 11:45
Top Fit

Freitag

Neu09:00 - 09:45
Lets Dance
10:00 - 10:45
Rücken Fit
10:00 - 10:45
Fit For Weekend
11:00 - 11:45
Entspannung

Samstag

Neu11:00 - 11:45
Cycling

Montag

Neu16:00 - 16:15
five
17:00 - 17:45
Starke Mitte
17:00 - 17:30
H.I.T.
Neu17:15 - 17:30
Po & Co
18:00 - 18:45
Body Styling
18:00 - 18:45
Starke Mitte
18:00 - 18:45
Cycling
19:00 - 20:00
Body-Pump
19:00 - 19:45
Aroha

Dienstag

Neu15:30 - 15:45
Stretch Express
17:00 - 17:45
Starke Mitte
17:00 - 18:00
Body-Combat
17:00 - 17:45
Cycling
18:00 - 18:45
Step & Style
18:00 - 18:45
Starke Mitte
19:00 - 19:45
Yoga
20:00 - 20:45
Starke Mitte

Mittwoch

14:00 - 14:45
Starke Mitte
15:00 - 15:45
Starke Mitte
16:00 - 16:45
Starke Mitte
Neu17:00 - 17:30
Engpassdehnung
17:30 - 18:00
BBP Express
18:00 - 18:45
Fighting Fit
18:00 - 18:45
Starke Mitte
19:00 - 20:00
Body-Pump
19:00 - 19:30
Engpass-Dehnung
Neu19:00 - 19:45
Cycling
Neu19:45 - 20:30
Full Body Workout
20:00 - 20:30
Body Balance Express

Donnerstag

17:00 - 17:45
Starke Mitte
Neu17:00 - 17:30
Iron Fit
18:00 - 18:45
Pilates
18:15 - 18:45
Po & Co
19:00 - 19:45
Lets Dance
19:00 - 19:45
Starke Mitte

Freitag

Neu13:00 - 13:15
Arm & Legs
16:00 - 16:45
Starke Mitte
17:00 - 17:45
Faszien
Neu17:00 - 17:45
Cycling
18:00 - 19:00
Body-Pump
19:15 - 20:15
Body-Balance

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