Unser Kursplan
Entspannung
Aktive Entspannung fördert die Gesundheit, sorgt für die nötige Regeneration des Körpers, verhilft zu innerer Balance und wirkt konzentrationsfördernd. Inhalte des Trainings sind das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 2
Alle Entspannung Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:45
Fit in den Tag
Fit in den Tag
09:00 - 10:00
Body Balance
Body Balance
09:00 - 09:45
Cycling light
Cycling light
10:00 - 10:45
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:45
Rücken Fit
Rücken Fit
Dienstag
Mittwoch
09:00 - 09:45
Fit in den Tag
Fit in den Tag
09:30 - 10:00
five-Gym Express
five-Gym Express
10:00 - 11:00
Body Balance
Body Balance
10:00 - 10:45
Rücken Fit
Rücken Fit
Donnerstag
Freitag
09:00 - 09:45
Lets Dance
Lets Dance
10:00 - 10:45
Rücken Fit
Rücken Fit
10:00 - 10:45
Fit For Weekend
Fit For Weekend
12:00 - 12:45
Entspannung
Entspannung
Samstag
11:00 - 11:45
Cycling
Cycling
Sonntag
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po Spezial
Bauch Beine Po Spezial
Montag
17:00 - 17:45
Starke Mitte
Starke Mitte
18:00 - 18:45
Body Styling
Body Styling
18:00 - 18:45
Starke Mitte
Starke Mitte
18:00 - 18:45
Cycling
Cycling
19:00 - 20:00
Body Pump
Body Pump
19:00 - 19:45
Aroha
Aroha
Dienstag
16:50 - 17:35
Cycling
Cycling
17:00 - 17:45
Starke Mitte
Starke Mitte
18:00 - 18:45
Starke Mitte
Starke Mitte
19:00 - 19:30
HIIT
HIIT
19:10 - 19:55
Yoga
Yoga
20:00 - 20:45
Starke Mitte
Starke Mitte
Mittwoch
14:00 - 14:45
Starke Mitte
Starke Mitte
15:00 - 15:45
Starke Mitte
Starke Mitte
16:00 - 16:45
Starke Mitte
Starke Mitte
17:00 - 17:30
Engpassdehnung
Engpassdehnung
17:30 - 18:00
BBP Express
BBP Express
18:00 - 18:45
Fighting Fit
Fighting Fit
18:00 - 18:45
Starke Mitte
Starke Mitte
19:00 - 19:30
Engpassdehnung
Engpassdehnung
19:00 - 19:45
Cycling
Cycling
19:45 - 20:30
Full Body Workout
Full Body Workout
Donnerstag
17:00 - 17:45
Starke Mitte
Starke Mitte
17:30 - 18:00
Iron Fit
Iron Fit
18:00 - 18:45
Pilates
Pilates
18:00 - 18:45
Cycling
Cycling
18:15 - 19:00
Po & Co
Po & Co
19:00 - 19:45
Lets Dance
Lets Dance
Freitag
Samstag
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