Koordination verbessern

Ich möchte meine

Auge, Hand und Fuß im Einklang

Jetzt einmal ganz ehrlich, wer denkt schon daran, seine Koordination zu trainieren? In erster Linie geht es um Fitness, Ausdauer, Figur, Kraft und darum, Schmerzen loszuwerden. Da kommt die Koordination nicht vor. Aber sie ist wichtig! Gerade im Alter verliert das Auge-Hand-Bein Zusammenspiel deutlich an Sicherheit und so entstehen kleine, aber auch große Unfälle. Dabei lässt es sich so einfach vorbeugen. Unsere verschiedenen Bereiche im aktiVital und unsere Gruppenkurse bieten in Sachen Koordination alles, was für ein gutes und ausgewogenes Training benötigt wird. Unsere Trainer unterstützen und motivieren Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen.

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  • Sicherer durch den Alltag

Auch Du kannst dein Koordination verbessern - Wir helfen Dir dabei!

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