Mehr Lebensqualität, weniger Stress

Unterstützung, die Dich rundum entlastet

Dein Ziel: Ein Alltag, in dem Du Dich wohlfühlst.
Unser Weg: Bewusst, gelassen und nachhaltig.

Dauerhafter Stress raubt Kraft, Motivation und oft auch Gesundheit. Du fühlst Dich schneller erschöpft, der Kopf ist voll, der Körper angespannt.

Im aktiVital in Dessau begleiten wir Dich auf einem Weg, der Dich spürbar entlastet: Gezieltes Training bringt Deinen Kreislauf in Schwung, individuelle Betreuung sorgt für Sicherheit, und alltagstaugliche Entspannungs- und Bewegungskonzepte helfen Dir, den Kopf freizubekommen.

Mit modernen Analyseverfahren erkennen wir, was Dein Körper braucht – und setzen genau dort an. Schritt für Schritt gewinnst Du Kraft, Gelassenheit und Beweglichkeit zurück. So hältst Du Deine neue Energie nicht nur für den Moment, sondern dauerhaft – ohne Druck, aber mit klarer Struktur.

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4,9/5

1.000+ glückliche Gäste

Drei Säulen für mehr Lebensqualität

Gemeinsam stark – persönlich, ganzheitlich, effektiv.

Bewegung & Balance

Gezieltes Training kombiniert mit wohltuender Entspannung: Gemeinsam bringen wir Deinen Körper sanft in Schwung, lösen Verspannungen und schaffen mit bewussten Pausen die innere Ruhe, die Dir guttut. So fühlst Du Dich leichter, beweglicher und ausgeglichener – im Alltag und darüber hinaus.

Erholung, die wirkt

Dein Alltag, Deine Bedürfnisse – wir finden die Entspannungsmethoden, die zu Dir passen. Du bekommst nicht nur Tipps, sondern lernst, wie Du bewusst zur Ruhe kommst, neue Energie tankst und erholsamer schläfst. So kannst Du Herausforderungen gelassener begegnen.

Mentale Stärke & innere Ruhe

Mit individuellen Strategien und mentalem Coaching stärken wir nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Kopf. Du lernst, Stressfaktoren zu erkennen, gelassener zu reagieren und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Denn mehr Lebensqualität beginnt im Kopf – wir zeigen Dir, wie Du dranbleibst.

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Dein Team im aktiVital

Kompetent, herzlich & immer an Deiner Seite

Bei uns im aktiVital Dessau bist Du nicht allein. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu Deinem indiviuellem Weg – motivierend, verständnisvoll und mit dem Blick für das Ganzheitliche.

Individuell für Dich da: Wir nehmen uns Zeit, hören zu und passen alles an Deine Ziele, Deinen Alltag und Dein Tempo an.
Ganzheitlich kompetent: Ob Training, Ernährung oder mentale Stärke – unser Team weiß, worauf es ankommt, um Dich sicher zu begleiten.
Motivierend & ehrlich: Wir ermutigen Dich, dran zu bleiben – mit klaren Impulsen, ehrlichem Feedback und echten Erfolgen.
Mit Herz & Verständnis: Du stehst bei uns im Mittelpunkt – als Mensch. Wir begegnen Dir auf Augenhöhe, empathisch und ohne Leistungsdruck.

Lerne uns unverbindlich kennen

In 3 Schritten vom Kennenlernen zum Dranbleiben

Einfach, alltagstauglich und mit echter Begleitung.

1. Kostenloses Erstgespräch

In einem persönlichen Gespräch hören wir zu, lernen Dich kennen und klären gemeinsam, was Du wirklich brauchst – offen, ehrlich und auf Augenhöhe.

2. Dein persönlicher Plan

Wir entwickeln ein Konzept, das zu Deinem Alltag passt – basierend auf gesundem Training, verständlichem Wissen und echter Motivation, die Dich Schritt für Schritt voranbringt.

3. Dein Weg - begleitet & flexibel

Du wirst nicht allein gelassen: Wir begleiten Dich durch Deinen Alltag, stehen Dir zur Seite und passen alles Schritt für Schritt an – damit Du Dich wohlfühlst und dranbleibst.

Der erste Schritt beginnt heute – bist Du bereit?

Ich will mein Ziel erreichen

In 9 von 10 Gesprächen hören wir genau diese Gründe:

Du bist nicht allein – viele haben ihren Weg mit uns gefunden.

01. Der Kopf ist nie wirklich frei

Gedanken kreisen ständig – selbst in der Freizeit läuft innerlich die To-do-Liste weiter. Entspannung? Fehlanzeige.

02. Gereizt im Alltag

Im Stau, an der Kasse oder bei kleinen Pannen – Du merkst, dass Du schneller genervt reagierst als früher.

03. Absagen häufen sich

Ein Treffen mit Freunden, Bekannten oder Kollegen klingt schön, aber die Vorstellung, sich noch aufraffen zu müssen, lässt Dich lieber absagen.

04. Kaum Zeit für Dich selbst

Zwischen Arbeit, Familie und Alltag bleibt kein Raum für eigene Bedürfnisse – das Gefühl, nur zu „funktionieren“, wächst.

05. Bewegung wird verschoben

Eigentlich wolltest Du spazieren oder ins Training – aber Du bist zu erschöpft und verschiebst es wieder.

Körperanalyse egym Hub mit Trainer im aktiVital Dessau

Momente, in denen Stolz Gänsehaut macht 🧡

Lass Dich von Menschen inspirieren, die dort standen, wo Du heute stehst:

Sergi aus Dessau (43)

Ich habe schon viele Studios in Dessau getestet – das aktivital ist mit Abstand das Beste. 2023 habe ich 4 kg abgenommen und bin endlich zufrieden mit meinem Fortschritt. Danke an Trainer Lukas für die starke Unterstützung!

Mandy aus Dessau (39)

Der Kurs mit Peter hat mich tief beeindruckt – eine gesunde, genussvolle Herangehensweise! Sein Wissen, seine Geduld und Motivation sind eine echte Bereicherung. Danke an ihn, Christian und das gesamte Team!

Michaela aus Dessau (48)

Ich bin seit einem Jahr dabei und fühle mich rundum wohl. Dank der tollen Trainer kann ich sogar wieder Fahrrad fahren! Top Studio, modern, sauber – und immer motivierend!

Natalja aus Dessau

Meine Lieblingshose passt mir wieder. In nur 5 Monaten habe ich es geschafft, 5,4kg abzunehmen und meinen Bauchumfang um 30cm zu reduzieren. Das Konzept aus individuellem Trainingsplan und regelmäßiger, gesunder Ernährung ist leicht umzusetzen und in jedermanns Alltag integrierbar. Ich würde es jedem weiterempfehlen.

Doris und Horst aus Dessau

Wir waren schon immer ein gutes Team. Als Gemeinschaftsprojekt stand das Abnehmen im Mittelpunkt und das haben wir geschafft. 11,1 kg Körperfett sind weg. In unserem Alltag spüren wir, dass wir viel mehr Energie haben als früher. Durch das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung fühlen wir uns einfach fit und insgesamt körperlich leistungsfähiger.

Markus aus Dessau

So kann`s auch gehen. Ich habe 9kg Fett innerhalb von nur 5 Monaten verloren! Meine Frau hat myline gemacht und ich habe auch davon profitiert.

Uwe aus Dessau

Mein Schwitz-Wasser Auffangbecken ist weg. In nur 4 Wochen habe ich 3kg Körperfett verloren und 1kg Muskelmasse aufgebaut. Ich bin beweglicher geworden, z.B. fällt mir das Bücken beim Binden meiner Schuhe viel leichter. Das Training ist meine kleine Auszeit vom Alltag. Ich höre Musik und kann vollkommen abschalten.

Ute aus Dessau

Das regelmäßige Training hat meine Beweglichkeit enorm verbessert und jahrelange Schmerzen in der rechten Schulter gehören der Vergangenheit an. Besonders wenn ich viel unterwegs bin, spüre ich, dass ich inzwischen viel fitter geworden bin! Kleine Übungen zum Dehnen baue ich jetzt täglich schon völlig automatisch in meinen Ablauf ein.

Katrin aus Dessau

Schon nach kurzer Zeit verspürte ich die ersten Erfolge. Meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und die Schulter-Nackenschmerzen sind deutlich verringert. Der Schritt in ein Training unter fachkompetenter Betreuung war super.

Christian aus Dessau

Ich arbeite in einem sitzenden Beruf und mein Alltag ist vorwiegend durch vorwärts gerichtete Bewegungen geprägt. Um hier einen optimalen Ausgleich zu schaffen, trainiere ich regelmäßig an den Five Geräten und fühle mich dadurch richtig gut.

Martin aus Dessau

Martin hat mit unserer aktiVitalen Unterstützung in 4 Monaten 16,3kg Körpergewicht verloren. Zudem sind die Rückenschmerzen bedeutend weniger geworden und Martin fühlt sich insgesamt viel beweglicher! Inzwischen ist das Training kinderleicht geworden und in seinen Alltag regelmäßig integriert.

Sabine aus Dessau

Dieser Erfolg ist unglaublich, obwohl ich seit der Ernährungsumstellung mehr esse, konnte ich mein Gewicht halten. Durch das Training der Muskulatur habe ich jedoch meine Figur optimiert und dabei ganze 4kg Fett verloren. Insgesamt fühle ich mich im Alltag wieder wohler und bin voller Energie.

Stefanie aus Dessau

Das hätte ich nie erwartet! In nur 8 Monaten habe ich mein Gewicht um 17,1 kg reduziert. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung nach myline haben auch positive Auswirkungen auf meine Schilddrüse. Ich konnte die Medikamente senken und meine Werte sind nun stabil.

Carola aus Dessau

Carola hat in den letzten 5 Monaten 10 Kilogramm Gewicht verloren. Damit hat sie jetzt 8,6% gefährliches Körperfett weniger, als noch im Februar!

Ursula aus Dessau

Die fitte Sportlerin ist 73 Jahre jung und hat in den letzten 6 Monaten unglaubliche 8,6kg abgenommen.

DU VERDIENST EIN LEBEN, IN DEM DU DICH WOHL FÜHLST.

Warte nicht, bis “irgendwann” der richtige Moment ist:

Starte genau jetzt!