Fit und voller Energie durch den Alltag

Gezielt trainieren – spürbar leistungsfähiger werden

Dein Ziel: Mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.
Unser Weg: Effektiv & dauerhaft mehr Energie.

Mit den Enkeln spielen, ohne gleich aus der Puste zu kommen. Nach der Arbeit noch Energie für Hobbys oder Gartenarbeit haben. Längere Spaziergänge oder Radtouren genießen, ohne ständig an eine Pause denken zu müssen. Deinen Alltag mit Leichtigkeit meistern – und dabei spüren, wie Dein Körper stärker und belastbarer wird.

Im aktiVital Gesundheitszentrum in Dessau zeigen wir Dir, wie Du mit dem richtigen Training Deine Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig steigerst – gezielt, sicher und auf Dich abgestimmt.

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1.000+ glückliche Gäste

Drei Säulen für mehr Energie im Alltag

Gemeinsam stark – persönlich, ganzheitlich, nachhaltig.

Gezieltes Training von Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit

Du spürst, wie sich Deine Muskeln bei jeder Übung kräftigen und Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt. Treppen, längere Spaziergänge oder eine aktive Freizeit fallen Dir spürbar leichter. Schritt für Schritt baust Du die Kraft und Ausdauer auf, die Dich durch Deinen Alltag tragen.

Muskulatur, Koordination & geistige Fitness

Mit gesundem Muskeltraining, Vibrationstraining und gezielten koordinativen und kognitiven Koordinationsübungen gewinnst Du Stabilität und Beweglichkeit. Du fühlst Dich sicherer, bewegst Dich leichter und bist auch bei spontanen Herausforderungen sofort bereit.

Vitalitätschecks & Fortschrittskontrolle

Regelmäßige Körperanalysen und Vitalitätschecks zeigen Dir schwarz auf weiß, wie Du Dich verbesserst. So bleibst Du motiviert, kannst gezielt an Deinen Zielen arbeiten und erlebst, wie sich Dein Körper Woche für Woche stärker und energiegeladener anfühlt und vor allem Dein biologisches Alter sinkt.

Ich möchte Euch kennenlernen

Dein Team im aktiVital

Kompetent, herzlich & immer an Deiner Seite

Bei uns im aktiVital Dessau bist Du nicht allein. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu Deinem indiviuellem Weg – motivierend, verständnisvoll und mit dem Blick für das Ganzheitliche.

Individuell für Dich da: Wir nehmen uns Zeit, hören zu und passen alles an Deine Ziele, Deinen Alltag und Dein Tempo an.
Ganzheitlich kompetent: Ob Training, Ernährung oder mentale Stärke – unser Team weiß, worauf es ankommt, um Dich sicher zu begleiten.
Motivierend & ehrlich: Wir ermutigen Dich, dran zu bleiben – mit klaren Impulsen, ehrlichem Feedback und echten Erfolgen.
Mit Herz & Verständnis: Du stehst bei uns im Mittelpunkt – als Mensch. Wir begegnen Dir auf Augenhöhe, empathisch und ohne Leistungsdruck.

Lerne uns unverbindlich kennen

In 3 Schritten vom Kennenlernen zum Dranbleiben

Einfach, alltagstauglich und mit echter Begleitung.

1. Kostenloses Erstgespräch

In einem persönlichen Gespräch hören wir zu, lernen Dich kennen und klären gemeinsam, was Du wirklich brauchst – offen, ehrlich und auf Augenhöhe.

2. Dein persönlicher Plan

Wir entwickeln ein Konzept, das zu Deinem Alltag passt – basierend auf gesundem Training, verständlichem Wissen und echter Motivation, die Dich Schritt für Schritt voranbringt.

3. Dein Weg - begleitet & flexibel

Du wirst nicht allein gelassen: Wir begleiten Dich durch Deinen Alltag, stehen Dir zur Seite und passen alles Schritt für Schritt an – damit Du Dich wohlfühlst und dranbleibst.

Der erste Schritt beginnt heute – bist Du bereit?

Ich will mein Ziel erreichen

In 9 von 10 Gesprächen hören wir genau diese Gründe:

Du bist nicht allein – viele haben ihren Weg mit uns gefunden.

01. Die Energie reicht nicht mehr bis zum Abend

Morgens bist Du noch motiviert, doch spätestens am Nachmittag fühlst Du Dich schlapp. Treppen, längere Wege oder körperliche Aufgaben kosten Dich mehr Kraft als früher – und die Erholung dauert immer länger.

02. Aktivitäten bleiben auf der Strecke

Ein Tag im Garten, eine Radtour oder das Spielen mit den Enkeln – vieles wird seltener, weil Dir die Ausdauer fehlt. Stück für Stück verlierst Du Momente, die Dir eigentlich Freude und Energie schenken würden.

03. Bewegung fühlt sich anstrengend an

Ob Spaziergang, Radfahren oder Sport – schon kurze Belastungen lassen Deinen Puls steigen und die Muskeln müde werden. Statt aktiv zu genießen, zählst Du die Minuten bis zur Pause.

04. Der Körper sendet deutliche Signale

Kurzatmigkeit, schnelle Erschöpfung, Muskelverspannungen oder häufiges Stolpern zeigen klar: Dein Körper braucht mehr Kraft, Ausdauer und Koordination, um Dich sicher und leistungsfähig durch den Alltag zu tragen.

05. Nur kurzfristige Energie-Boosts

Kaffee, kurze Pausen oder ein freier Tag geben Dir nur für den Moment mehr Schwung. Ohne gezieltes Training fehlt die Basis, um Deine Leistungsfähigkeit dauerhaft zu steigern – und genau das können wir gemeinsam ändern.

Körperanalyse egym Hub mit Trainer im aktiVital Dessau

Momente, in denen Stolz Gänsehaut macht 🧡

Lass Dich von Menschen inspirieren, die dort standen, wo Du heute stehst:

Sergi aus Dessau (43)

Ich habe schon viele Studios in Dessau getestet – das aktivital ist mit Abstand das Beste. 2023 habe ich 4 kg abgenommen und bin endlich zufrieden mit meinem Fortschritt. Danke an Trainer Lukas für die starke Unterstützung!

Mandy aus Dessau (39)

Der Kurs mit Peter hat mich tief beeindruckt – eine gesunde, genussvolle Herangehensweise! Sein Wissen, seine Geduld und Motivation sind eine echte Bereicherung. Danke an ihn, Christian und das gesamte Team!

Michaela aus Dessau (48)

Ich bin seit einem Jahr dabei und fühle mich rundum wohl. Dank der tollen Trainer kann ich sogar wieder Fahrrad fahren! Top Studio, modern, sauber – und immer motivierend!

Natalja aus Dessau

Meine Lieblingshose passt mir wieder. In nur 5 Monaten habe ich es geschafft, 5,4kg abzunehmen und meinen Bauchumfang um 30cm zu reduzieren. Das Konzept aus individuellem Trainingsplan und regelmäßiger, gesunder Ernährung ist leicht umzusetzen und in jedermanns Alltag integrierbar. Ich würde es jedem weiterempfehlen.

Doris und Horst aus Dessau

Wir waren schon immer ein gutes Team. Als Gemeinschaftsprojekt stand das Abnehmen im Mittelpunkt und das haben wir geschafft. 11,1 kg Körperfett sind weg. In unserem Alltag spüren wir, dass wir viel mehr Energie haben als früher. Durch das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung fühlen wir uns einfach fit und insgesamt körperlich leistungsfähiger.

Markus aus Dessau

So kann`s auch gehen. Ich habe 9kg Fett innerhalb von nur 5 Monaten verloren! Meine Frau hat myline gemacht und ich habe auch davon profitiert.

Uwe aus Dessau

Mein Schwitz-Wasser Auffangbecken ist weg. In nur 4 Wochen habe ich 3kg Körperfett verloren und 1kg Muskelmasse aufgebaut. Ich bin beweglicher geworden, z.B. fällt mir das Bücken beim Binden meiner Schuhe viel leichter. Das Training ist meine kleine Auszeit vom Alltag. Ich höre Musik und kann vollkommen abschalten.

Ute aus Dessau

Das regelmäßige Training hat meine Beweglichkeit enorm verbessert und jahrelange Schmerzen in der rechten Schulter gehören der Vergangenheit an. Besonders wenn ich viel unterwegs bin, spüre ich, dass ich inzwischen viel fitter geworden bin! Kleine Übungen zum Dehnen baue ich jetzt täglich schon völlig automatisch in meinen Ablauf ein.

Katrin aus Dessau

Schon nach kurzer Zeit verspürte ich die ersten Erfolge. Meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und die Schulter-Nackenschmerzen sind deutlich verringert. Der Schritt in ein Training unter fachkompetenter Betreuung war super.

Christian aus Dessau

Ich arbeite in einem sitzenden Beruf und mein Alltag ist vorwiegend durch vorwärts gerichtete Bewegungen geprägt. Um hier einen optimalen Ausgleich zu schaffen, trainiere ich regelmäßig an den Five Geräten und fühle mich dadurch richtig gut.

Martin aus Dessau

Martin hat mit unserer aktiVitalen Unterstützung in 4 Monaten 16,3kg Körpergewicht verloren. Zudem sind die Rückenschmerzen bedeutend weniger geworden und Martin fühlt sich insgesamt viel beweglicher! Inzwischen ist das Training kinderleicht geworden und in seinen Alltag regelmäßig integriert.

Sabine aus Dessau

Dieser Erfolg ist unglaublich, obwohl ich seit der Ernährungsumstellung mehr esse, konnte ich mein Gewicht halten. Durch das Training der Muskulatur habe ich jedoch meine Figur optimiert und dabei ganze 4kg Fett verloren. Insgesamt fühle ich mich im Alltag wieder wohler und bin voller Energie.

Stefanie aus Dessau

Das hätte ich nie erwartet! In nur 8 Monaten habe ich mein Gewicht um 17,1 kg reduziert. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung nach myline haben auch positive Auswirkungen auf meine Schilddrüse. Ich konnte die Medikamente senken und meine Werte sind nun stabil.

Carola aus Dessau

Carola hat in den letzten 5 Monaten 10 Kilogramm Gewicht verloren. Damit hat sie jetzt 8,6% gefährliches Körperfett weniger, als noch im Februar!

Ursula aus Dessau

Die fitte Sportlerin ist 73 Jahre jung und hat in den letzten 6 Monaten unglaubliche 8,6kg abgenommen.

DU VERDIENST EIN LEBEN, IN DEM DU DICH WOHL FÜHLST.

Warte nicht, bis “irgendwann” der richtige Moment ist:

Starte genau jetzt!