Mitglied beim Sensomotorik-Training mit Trainer im aktiVital Dessau

Mehr Sicherheit & Beweglichkeit im Alltag

Gezieltes Sensomotorik-Training für Balance, Reaktion und Körpergefühl

Unser Versprechen: effektives, sicheres Training – abgestimmt auf Dich und Deine Ziele.

Oft merkt man erst, wie wichtig eine gute Körperwahrnehmung ist, wenn sie nachlässt – etwa beim schnellen Ausweichen auf dem Gehweg, beim Schuheanziehen im Stehen oder beim Abfangen, wenn etwas aus der Hand fällt.

Mit dem Sensomotorik-Training im aktiVital Dessau schulst Du Dein Zusammenspiel von Nerven und Muskeln, stärkst Deine Reaktionsfähigkeit und bewegst Dich im Alltag sicherer, leichter und mit mehr Selbstvertrauen.

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4,9/5

1.000+ glückliche Gäste

Maximale Stabilität in minimaler Zeit

Mit Sensomotorik-Training Balance, Reaktion und Tiefenmuskulatur gezielt stärken.

Mehr Sicherheit bei jeder Bewegung

Spüre, wie Du mit jeder Einheit Dein Gleichgewicht verbesserst, schneller reagierst und Dich im Alltag sicherer bewegst – egal ob auf ebenem oder unebenem Untergrund.

Ganzkörpertraining mit Köpfchen

Erlebe, wie Du Beine, Rumpf und Oberkörper gleichzeitig trainierst, Dein Nervensystem forderst und so die Verbindung zwischen Kopf und Körper stärkst – für mehr Kontrolle in jeder Situation.

Fühlbare Stabilität, sichtbare Leichtigkeit

Sieh, wie Deine Bewegungen geschmeidiger werden, und spüre, wie Du Dich bei jeder Aktivität sicherer, beweglicher und selbstbewusster fühlst.

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So trainierst Du bei uns

Modern, sicher und immer mit Plan

Schon beim ersten Schritt in unseren Senso-Bereich spürst Du: Hier geht es um Dich und Dein Körpergefühl. Ein freundliches Hallo, ein aufmerksamer Blick vom Trainer, eine angenehme Ruhe – kein Druck, kein Gedränge, sondern Zeit, um Dich und Deine Bewegungen bewusst wahrzunehmen.

Individuell geplant – wir erstellen gemeinsam Dein Sensomotorik-Programm, das zu Deinem Alltag und Deinen Zielen pass
Sanft & sicher – moderne Geräte und Übungsformen, die Deine Tiefenmuskulatur aktivieren, Deine Balance fördern und Gelenke schonen
Immer begleitet – wir zeigen Dir jede Übung, erklären, wie sie auf Nerven- und Muskelsystem wirkt, und achten auf Deine Sicherheit
Motivierend & messbar – Du spürst schon nach kurzer Zeit, wie Dein Stand fester wird, Deine Reaktion schneller und Deine Bewegungen kontrollierter

Mit jedem Training reagiert Dein Körper geschmeidiger, Dein Gleichgewicht wird stabiler – und Du bewegst Dich im Alltag sicherer, leichter und mit mehr Vertrauen in Dich selbst. Schritt für Schritt – und immer mit einem Team, das Dich kennt und unterstützt.

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Momente, in denen Stolz Gänsehaut macht 🧡

Lass Dich von Menschen inspirieren, die dort standen, wo Du heute stehst:

Sergi aus Dessau (43)

Ich habe schon viele Studios in Dessau getestet – das aktivital ist mit Abstand das Beste. 2023 habe ich 4 kg abgenommen und bin endlich zufrieden mit meinem Fortschritt. Danke an Trainer Lukas für die starke Unterstützung!

Mandy aus Dessau (39)

Der Kurs mit Peter hat mich tief beeindruckt – eine gesunde, genussvolle Herangehensweise! Sein Wissen, seine Geduld und Motivation sind eine echte Bereicherung. Danke an ihn, Christian und das gesamte Team!

Michaela aus Dessau (48)

Ich bin seit einem Jahr dabei und fühle mich rundum wohl. Dank der tollen Trainer kann ich sogar wieder Fahrrad fahren! Top Studio, modern, sauber – und immer motivierend!

Natalja aus Dessau

Meine Lieblingshose passt mir wieder. In nur 5 Monaten habe ich es geschafft, 5,4kg abzunehmen und meinen Bauchumfang um 30cm zu reduzieren. Das Konzept aus individuellem Trainingsplan und regelmäßiger, gesunder Ernährung ist leicht umzusetzen und in jedermanns Alltag integrierbar. Ich würde es jedem weiterempfehlen.

Doris und Horst aus Dessau

Wir waren schon immer ein gutes Team. Als Gemeinschaftsprojekt stand das Abnehmen im Mittelpunkt und das haben wir geschafft. 11,1 kg Körperfett sind weg. In unserem Alltag spüren wir, dass wir viel mehr Energie haben als früher. Durch das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung fühlen wir uns einfach fit und insgesamt körperlich leistungsfähiger.

Markus aus Dessau

So kann`s auch gehen. Ich habe 9kg Fett innerhalb von nur 5 Monaten verloren! Meine Frau hat myline gemacht und ich habe auch davon profitiert.

Uwe aus Dessau

Mein Schwitz-Wasser Auffangbecken ist weg. In nur 4 Wochen habe ich 3kg Körperfett verloren und 1kg Muskelmasse aufgebaut. Ich bin beweglicher geworden, z.B. fällt mir das Bücken beim Binden meiner Schuhe viel leichter. Das Training ist meine kleine Auszeit vom Alltag. Ich höre Musik und kann vollkommen abschalten.

Ute aus Dessau

Das regelmäßige Training hat meine Beweglichkeit enorm verbessert und jahrelange Schmerzen in der rechten Schulter gehören der Vergangenheit an. Besonders wenn ich viel unterwegs bin, spüre ich, dass ich inzwischen viel fitter geworden bin! Kleine Übungen zum Dehnen baue ich jetzt täglich schon völlig automatisch in meinen Ablauf ein.

Katrin aus Dessau

Schon nach kurzer Zeit verspürte ich die ersten Erfolge. Meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und die Schulter-Nackenschmerzen sind deutlich verringert. Der Schritt in ein Training unter fachkompetenter Betreuung war super.

Christian aus Dessau

Ich arbeite in einem sitzenden Beruf und mein Alltag ist vorwiegend durch vorwärts gerichtete Bewegungen geprägt. Um hier einen optimalen Ausgleich zu schaffen, trainiere ich regelmäßig an den Five Geräten und fühle mich dadurch richtig gut.

Martin aus Dessau

Martin hat mit unserer aktiVitalen Unterstützung in 4 Monaten 16,3kg Körpergewicht verloren. Zudem sind die Rückenschmerzen bedeutend weniger geworden und Martin fühlt sich insgesamt viel beweglicher! Inzwischen ist das Training kinderleicht geworden und in seinen Alltag regelmäßig integriert.

Sabine aus Dessau

Dieser Erfolg ist unglaublich, obwohl ich seit der Ernährungsumstellung mehr esse, konnte ich mein Gewicht halten. Durch das Training der Muskulatur habe ich jedoch meine Figur optimiert und dabei ganze 4kg Fett verloren. Insgesamt fühle ich mich im Alltag wieder wohler und bin voller Energie.

Stefanie aus Dessau

Das hätte ich nie erwartet! In nur 8 Monaten habe ich mein Gewicht um 17,1 kg reduziert. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung nach myline haben auch positive Auswirkungen auf meine Schilddrüse. Ich konnte die Medikamente senken und meine Werte sind nun stabil.

Carola aus Dessau

Carola hat in den letzten 5 Monaten 10 Kilogramm Gewicht verloren. Damit hat sie jetzt 8,6% gefährliches Körperfett weniger, als noch im Februar!

Ursula aus Dessau

Die fitte Sportlerin ist 73 Jahre jung und hat in den letzten 6 Monaten unglaubliche 8,6kg abgenommen.

Beliebt!

Viele Gäste wünschen sich vorab eine Beratung zu ihren individuellen Themen. Sehr gern nehmen wir uns Zeit für Deine persönliche Situation und Wünsche und zeigen Dir Möglichkeiten, gemeinsam aktiv zu werden. Herzlich willkommen! 🤗