Mitglieder beim Functional Training im aktiVital Dessau Trainingsloft

Mehr Power für Deinen Alltag

Functional Training & HIIT für Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Unser Versprechen: Dynamisches Training, das Dich fordert, formt und fit macht – angepasst an Dich und Dein Level.

Ob den Wocheneinkauf in einem Schwung ins Auto laden, das Fahrrad flink die Kellertreppe hochtragen oder beim Stadtbummel locker mithalten – Functional Training & HIIT bereiten Dich auf genau diese Herausforderungen vor.

Mit explosiven Übungen, die den ganzen Körper einbeziehen, stärkst Du Kraft, Koordination und Ausdauer gleichzeitig. So fühlst Du Dich im Alltag beweglicher, leistungsfähiger und voller Energie.

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1.000+ glückliche Gäste

Spürbar stärker, reaktionsschneller, fitter

Mit funktionellem Training und HIIT zu mehr Kraft, Stabilität und Ausdauer

Schneller, leichter bewegen

Spüre, wie Du beim Wandern die steilen Passagen locker meisterst, den Staubsauger zügig durchs ganze Haus führst oder den Wäschekorb ohne Schweregefühl trägst.

Mehr Power für jeden Tag

Erlebe, wie Du mit wachen Reflexen reagierst, in jeder Bewegung Stabilität spürst und Dich bei spontanen Aktionen sofort einsatzbereit fühlst.

Körper in Bestform bringen

Sieh, wie sich Deine Muskeln definieren, Deine Haltung stabiler wird und Du Dich automatisch selbstbewusster und beweglicher durch den Alltag bewegst.

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So trainierst Du bei uns

Funktionell, intensiv und immer mit Plan

Schon beim ersten Schritt in unseren Functional-Bereich spürst Du die Energie: ein motivierendes „Hey, schön dass Du da bist“, Beats im Hintergrund, Platz für freie Bewegungen – kein Warten, kein Leerlauf, sondern volle Konzentration auf Dich und Dein Training.

Individuell geplant – wir erstellen Dein Functional- & HIIT-Programm, abgestimmt auf Dein Ziel und Dein Fitnesslevel.
Sanft & sicher – Übungen mit Kettlebells, Battle Ropes, Box Jumps, Schlitten oder dem eigenen Körpergewicht, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig trainieren.
Immer begleitet – wir zeigen Dir jede Bewegung, achten auf saubere Ausführung und passen das Tempo an Dein Können an.
Motivierend & messbar – Du spürst schon nach wenigen Einheiten, wie Du schneller reagierst, mehr Wiederholungen schaffst und Dich leichter bewegst.

Mit jedem Training wird Dein Körper kräftiger, Dein Puls belastbarer und Deine Bewegungen fließender – und Du merkst: Du bist bereit für alles, was Dein Alltag und Dein Sport Dir abverlangen.

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Momente, in denen Stolz Gänsehaut macht 🧡

Lass Dich von Menschen inspirieren, die dort standen, wo Du heute stehst:

Sergi aus Dessau (43)

Ich habe schon viele Studios in Dessau getestet – das aktivital ist mit Abstand das Beste. 2023 habe ich 4 kg abgenommen und bin endlich zufrieden mit meinem Fortschritt. Danke an Trainer Lukas für die starke Unterstützung!

Mandy aus Dessau (39)

Der Kurs mit Peter hat mich tief beeindruckt – eine gesunde, genussvolle Herangehensweise! Sein Wissen, seine Geduld und Motivation sind eine echte Bereicherung. Danke an ihn, Christian und das gesamte Team!

Michaela aus Dessau (48)

Ich bin seit einem Jahr dabei und fühle mich rundum wohl. Dank der tollen Trainer kann ich sogar wieder Fahrrad fahren! Top Studio, modern, sauber – und immer motivierend!

Natalja aus Dessau

Meine Lieblingshose passt mir wieder. In nur 5 Monaten habe ich es geschafft, 5,4kg abzunehmen und meinen Bauchumfang um 30cm zu reduzieren. Das Konzept aus individuellem Trainingsplan und regelmäßiger, gesunder Ernährung ist leicht umzusetzen und in jedermanns Alltag integrierbar. Ich würde es jedem weiterempfehlen.

Doris und Horst aus Dessau

Wir waren schon immer ein gutes Team. Als Gemeinschaftsprojekt stand das Abnehmen im Mittelpunkt und das haben wir geschafft. 11,1 kg Körperfett sind weg. In unserem Alltag spüren wir, dass wir viel mehr Energie haben als früher. Durch das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung fühlen wir uns einfach fit und insgesamt körperlich leistungsfähiger.

Markus aus Dessau

So kann`s auch gehen. Ich habe 9kg Fett innerhalb von nur 5 Monaten verloren! Meine Frau hat myline gemacht und ich habe auch davon profitiert.

Uwe aus Dessau

Mein Schwitz-Wasser Auffangbecken ist weg. In nur 4 Wochen habe ich 3kg Körperfett verloren und 1kg Muskelmasse aufgebaut. Ich bin beweglicher geworden, z.B. fällt mir das Bücken beim Binden meiner Schuhe viel leichter. Das Training ist meine kleine Auszeit vom Alltag. Ich höre Musik und kann vollkommen abschalten.

Ute aus Dessau

Das regelmäßige Training hat meine Beweglichkeit enorm verbessert und jahrelange Schmerzen in der rechten Schulter gehören der Vergangenheit an. Besonders wenn ich viel unterwegs bin, spüre ich, dass ich inzwischen viel fitter geworden bin! Kleine Übungen zum Dehnen baue ich jetzt täglich schon völlig automatisch in meinen Ablauf ein.

Katrin aus Dessau

Schon nach kurzer Zeit verspürte ich die ersten Erfolge. Meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und die Schulter-Nackenschmerzen sind deutlich verringert. Der Schritt in ein Training unter fachkompetenter Betreuung war super.

Christian aus Dessau

Ich arbeite in einem sitzenden Beruf und mein Alltag ist vorwiegend durch vorwärts gerichtete Bewegungen geprägt. Um hier einen optimalen Ausgleich zu schaffen, trainiere ich regelmäßig an den Five Geräten und fühle mich dadurch richtig gut.

Martin aus Dessau

Martin hat mit unserer aktiVitalen Unterstützung in 4 Monaten 16,3kg Körpergewicht verloren. Zudem sind die Rückenschmerzen bedeutend weniger geworden und Martin fühlt sich insgesamt viel beweglicher! Inzwischen ist das Training kinderleicht geworden und in seinen Alltag regelmäßig integriert.

Sabine aus Dessau

Dieser Erfolg ist unglaublich, obwohl ich seit der Ernährungsumstellung mehr esse, konnte ich mein Gewicht halten. Durch das Training der Muskulatur habe ich jedoch meine Figur optimiert und dabei ganze 4kg Fett verloren. Insgesamt fühle ich mich im Alltag wieder wohler und bin voller Energie.

Stefanie aus Dessau

Das hätte ich nie erwartet! In nur 8 Monaten habe ich mein Gewicht um 17,1 kg reduziert. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung nach myline haben auch positive Auswirkungen auf meine Schilddrüse. Ich konnte die Medikamente senken und meine Werte sind nun stabil.

Carola aus Dessau

Carola hat in den letzten 5 Monaten 10 Kilogramm Gewicht verloren. Damit hat sie jetzt 8,6% gefährliches Körperfett weniger, als noch im Februar!

Ursula aus Dessau

Die fitte Sportlerin ist 73 Jahre jung und hat in den letzten 6 Monaten unglaubliche 8,6kg abgenommen.

Beliebt!

Viele Gäste wünschen sich vorab eine Beratung zu ihren individuellen Themen. Sehr gern nehmen wir uns Zeit für Deine persönliche Situation und Wünsche und zeigen Dir Möglichkeiten, gemeinsam aktiv zu werden. Herzlich willkommen! 🤗